香港六合彩152期开奖结果 www.wlfiz.tw 很多女性为了留住青春，使用了大量的化妆品和保健品。但是常吃这些食物可以抗衰老你知道吗？下面与51养生网小编一起来看看。
乳酪
抗衰关键词：抢救记忆力。
新鲜乳酪富含的亚油酸，是加强记忆力的“万灵药”。同时，乳酪中含有丰富的锌，可以帮助人体合成神经传递的介质，进而改善大脑的功能。此外，乳酪的钙含量也很高，女性适当地食用一些乳酪还能起到补钙强肾的作用。
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